Claaaro que muita gente já deve saber, quem me conhece bem deve saber, mas tem muita gente que me acha metida, sei lá.
Eu sou cara de pau (sempre metida ou com música, ou com eventos, ou com tatuagem), o que me compensa a timidez, ah, e tenho muuuitos amigos estranhos e alternativos, o que me ajuda muito, hahahaha. Ainda bem, amo todos vocês <3.
Mas gente, é foda. Quem for tímido sabe do que estou falando. Uma forma de terapia que encontrei foi a arte, qualquer uma ajuda, música, artesanato, pintura, tatuagem, piercings, moda, sei lá, aprender, usar, fuçar, conhecer, qualquer uma dessas coisas, ou todas como eu, hehehe.
Só que eu sou aquela tímida de começo também. Sabe como? Tipo, sou tímida no começo mas depois que conheço bem a pessoa ou o ambiente eu me solto, e às vezes até demais. Se eu me sinto segura mesmo, à vontade, daí que ninguém me segura!!!!
E sou muito exigente comigo, tipo, se eu não sei bem alguma coisa eu prefiro não fazer ou não mostrar. Só que isso me dá profundas crises depressivas e neuróticas. Fico puta da cara mesmo comigo quando quero muito fazer alguma coisa e não faço por causa da timidez.
O motivo de eu estar relatando isso (e vou relatar mais coisas estranhas sobre mim), é que eu preciso colocar minhas angústias para fora. Já fiz blog de relacionamentos, de artesanato e agora vai ser uma espécie de confessionário com auto-ajuda high tech. (Hmmm, chique!).
Quero comentários, críticas (construtivas, ok?), depoimentos, sei lá, vai ver é uma forma de terapia essa de escrever o que se sente. Minha terapia... Há!!!
O fato é que eu cresci assim, meio bicho do mato... não lembro bem, mas devo ter sido tímida desde criança, e não sei exatamente o motivo. Mas acho que fui.
Especialistas falam: "A TIMIDEZ NÃO É UM PROBLEMA, NÃO É UMA DOENÇA, É SIMPLESMENTE UM PADRÃO DE COMPORTAMENTO QUE DEVE SER MODIFICADO, CORRENDO O RISCO DE SE DESENVOLVER TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS, COMO ANSIEDADE E FOBIA SOCIAL..."
...Ahãm, ok, tão tá, mas como mesmo?
Bom fobia social, isso commmm certeeeeza eu não desenvolvi, todo mundo sabe, vivo mais na rua que em casa, mas a ansiedade, ai, essa me maaaata.
Às vezes chego a não conseguir dormir antes de algum evento que julgo assim muito importante. É medonha a sensação que a ansiedade causa.
Me parece que a timidez está associado ao medo de errar... isso eu concordo. A pessoa tímida se exige ao máximo temendo a reação negativa das pessoas, tuuudo tem que ser perfeito, mas powww ninguém é perfeito né.
O que acontece é que é muito difícil na maioria das vezes superar ou mudar certos comportamentos. Há um imenso sofrimento psíquico e até mesmo físico e orgânico envolvido nesse processo, atrapalhando o vínculo afetivo, o expressar das emoções, dos sentimentos, sejam eles positivos ou não.
Aí essas pessoas muitas vezes adotam um comportamento de esquiva (como eu), e acabam sendo interpretadas como arrogantes ou antipáticas.
Tá vendo Zé Mané??? Não sou metida, só sou tímida!!! :)
Agora, pra esse blog também não ser apenas falácia, abaixo vou colocar umas dicas para identificar uma criança tímida, para quem tem filho, sobrinho, neto whatever!... Pra que possa perceber desde cedo e já auxiliar para que não tenha consequências desagradáveis mais tarde.
Lá vai:
Na pessoa tímida, hormônios como o cortizol e a adrenalina aumentam, quando expostos a situações de evidência e disparam sensações fisiológicas.
Caso você identifique pelo menos 4 sintomas abaixo em seu filho, ele está precisando de ajuda.
Se seu filho:
( ) rói unhas
( ) é retraído
( ) muito passivo
( ) tem as mãos sempre bastante suadas
( ) tem dificuldade em relacionar-se com colegas da mesma idade
( ) apresenta rubor facial
( ) tem tensão muscular
( ) apresenta aceleração do batimento cardíaco
( ) não consegue olhar nos olhos dos outros
( ) responde a perguntas de cabeça baixa e em tom de voz baixa
Aí vão algumas dicas que podem minimizar e/ou aliviar o comportamento tímido de uma criança:
- A família tem papel fundamental, porque a criança acredita que não é amada. Então a família tem que demonstrar carinho e atenção.
- Elogie o sucesso e não valorize os fracassos.
- Acompanhe a ida da criança em festinhas, passeio e brincadeiras. Diga quem estará, onde será e como vai ser. Isso a deixará mais segura.
- Caso ela não queira dançar na festa da escola, tudo bem, mas não deixe de levá-la.
- Deixe que ela aja de forma espontânea, sem que perceba que alguém a observa.
- Não faça cobranças sobre seu comportamento, muito menos a compare com outras crianças.
- Não faça críticas nem “piadinhas” desnecessárias.
- A família deverá manter relações de amizades com outros pais, para fazerem programas juntos.
- Favorecer atividades fora da escola e que sejam de interesse da criança: jogar bola, fazer aula de música, atividades manuais, artes plásticas, dentre outras, pois isso aumentará o seu ciclo de relacionamentos e são boas para descarregar a ansiedade.
- E outras...
É claro que estas dicas não substituem o atendimento clínico necessário, pois constituem apenas algumas orientações para “apagar o incêndio” imediato.
Com a ajuda terapêutica e o apoio da família, a timidez irá diminuindo, a criança vai tornando-se mais autoconfiante, mais segura, acreditando mais em si mesmo e se tornará mais apta a estabelecer e manter relações sociais adequadas.
Quem aí sabia que eu era assim? Quem? Hã?
Beijos galera, por enquanto é isso!
Sweet Kisses
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